中央区のスポーツ施設・体育館
中央区でスポーツができる施設は13件、そのうち個人で使える施設は7件です。15競技から探せます。直近の個人開放日は10月23日（金）、中央区立総合スポーツセンターです。
中央区で個人利用できる施設
これからの個人開放日
- 10月23日（金）中央区立総合スポーツセンター 夜間：柔道・合気道・剣道（指導公開）・エアライフル（指導公…
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中央区の水泳
中央区で水泳ができる施設は6件、そのうち個人で使える施設は6件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月島スポーツプラザ | 体育館 | 個人で利用可 | 大人350円・子ども130円/2時間 | 団体利用は毎月1日申込 | 公式サイト |
| 月島第三小学校 温水プール | プール | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 晴海西小学校 温水プール | プール | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 中央区立総合スポーツセンター | 体育館 | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 中央小学校 温水プール | プール | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 日本橋小学校 温水プール | プール | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
水泳のはじめての道具PR
水泳をはじめるときの道具の例です。
VIEW 子ども用ゴーグル V710J
メーカー表示で4〜9歳向けのゴーグルです。鼻ベルトS/M/Lが付属し、顔に合わせて調整できます。
VIEW 小学生用ゴーグル V722EJSA
メーカー表示で6〜12歳向けのゴーグルです。スイミングスクールなどでの練習に取り入れやすいです。
アリーナ ジュニア女子競泳水着 R130
WA承認で公式大会に対応するジュニア女子用の競泳水着です。110〜160cmから体格に合わせて選べます。
中央区のテニス
中央区でテニスができる施設は4件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| スポーツひろば（学校体育館等での個人開放） | 学校開放 | 個人で利用可 | 無料 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 学校スポーツ開放（校庭・体育館） | 学校開放 | 団体利用が中心 | 晴海西小 体育館1,600円（延長1時間480円）、校庭フットサル3,… | 公共施設予約システム | 公式サイト |
| 柏学園テニスコート（千葉県柏市所在） | テニスコート | 団体利用が中心 | 月別使用料はページ参照 | 公共施設予約システム | 公式サイト |
| 豊海テニス場 | テニスコート | 団体利用が中心 | テニスコート利用時間区分および使用料PDF参照 | 公共施設予約システム。雨天中止等の空き面を当日利用できる運用あり | 公式サイト |
テニスのはじめての道具PR
テニスをはじめるときの道具の例です。
バボラ ドライブ ジュニア24 140513
24インチ・約220gのジュニアラケットで、身長125〜135cm(8〜10歳)が目安です。
ヨネックス ジュニア21 02YJ21G
ガット張り上げ済みなので届いたらすぐ使える、小学生向けのジュニアラケットです。
ダンロップ ステージ1 グリーンボール 3球入
ステージ1の3球入りボールで、小学校低学年のテニス入門に向いています。
中央区のサッカー
中央区でサッカーができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は0件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 学校スポーツ開放（校庭・体育館） | 学校開放 | 団体利用が中心 | 晴海西小 体育館1,600円（延長1時間480円）、校庭フットサル3,… | 公共施設予約システム | 公式サイト |
| 江戸川河川敷野球場・サッカー場（三郷市所在） | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 1面2時間2,000円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 浜町運動場 | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 1面2時間 昼間2,000円・夜間8,000円 | 公共施設予約システム | 公式サイト |
サッカーのはじめての道具PR
サッカーをはじめるときの道具の例です。
モルテン ライトサッカーボール LSF4 4号球
軽量の4号球で、ボールに慣れ始めた小学生でも蹴りやすい重さです。
アシックス JUNIOLE 7 TF 1104A056
トレーニングシューズ(TF)で、17.0〜22.0cmのジュニアサイズから足に合わせて選べます。
プーマ ウルトラライト ストラップ すね当て
ストラップで固定する軽量タイプのすね当てで、身長の目安表を見てサイズを選べます。
中央区のソフトボール
中央区でソフトボールができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は0件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月島運動場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 昼間・夜間料金は運動場利用時間区分PDF参照 | 公共施設予約システム | 公式サイト |
| 江戸川河川敷野球場・サッカー場（三郷市所在） | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 1面2時間2,000円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 浜町運動場 | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 1面2時間 昼間2,000円・夜間8,000円 | 公共施設予約システム | 公式サイト |
ソフトボールのはじめての道具PR
ソフトボールをはじめるときの道具の例です。
ゼット ジュニアソフトグラブ ソフトステア L
ソフトボール2号球用のオールラウンドLサイズで、目安は身長140〜155cmです。
ナガセケンコー ソフトボール検定球 S11C
11インチ(旧2号)の検定球で、小学生の試合と同じ規格のボールで練習できます。
ミズノ ウィルドライブ バッティンググローブ ジュニア
両手用の少年用バッティング手袋で、ソフトボールの打撃練習でバットを握りやすくします。
中央区のバスケットボール
中央区でバスケットボールができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| スポーツひろば（学校体育館等での個人開放） | 学校開放 | 個人で利用可 | 無料 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 中央区立総合スポーツセンター | 体育館 | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 学校スポーツ開放（校庭・体育館） | 学校開放 | 団体利用が中心 | 晴海西小 体育館1,600円（延長1時間480円）、校庭フットサル3,… | 公共施設予約システム | 公式サイト |
バスケットボールのはじめての道具PR
バスケットボールをはじめるときの道具の例です。
モルテン バスケットボール5号 BGJ5C GJ5
ミニバス向けの5号球で、小学生が練習で手になじませやすいサイズです。
アシックス DUNKSHOT MB 10 1064A019
ジュニアのエントリーモデルのバスケットシューズで、バスケを始める1足目として選びやすいです。
モルテン ゴム製バスケットボール5号
小学生用の5号サイズのゴム製バスケットボールです。
中央区のバドミントン
中央区でバドミントンができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| スポーツひろば（学校体育館等での個人開放） | 学校開放 | 個人で利用可 | 無料 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 中央区立総合スポーツセンター | 体育館 | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 学校スポーツ開放（校庭・体育館） | 学校開放 | 団体利用が中心 | 晴海西小 体育館1,600円（延長1時間480円）、校庭フットサル3,… | 公共施設予約システム | 公式サイト |
バドミントンのはじめての道具PR
バドミントンをはじめるときの道具の例です。
クンプー パワーショットナノ 6U KR-6U
6U・約72gの軽めのラケットです。ジュニア専用表示ではない一般モデルなので、体格を見て選んでください。
ヨネックス ジュニアドライTシャツ 16800J
バドミントンの練習着に使いやすい、ジュニア向けのドライTシャツです。
ヨネックス マッスルパワー2 バドミントンラケット
ガット張り上げ済みの初心者向けラケットで、レジャーから気軽に始めたい時にも使えます。
中央区のバレーボール
中央区でバレーボールができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| スポーツひろば（学校体育館等での個人開放） | 学校開放 | 個人で利用可 | 無料 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 中央区立総合スポーツセンター | 体育館 | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 学校スポーツ開放（校庭・体育館） | 学校開放 | 団体利用が中心 | 晴海西小 体育館1,600円（延長1時間480円）、校庭フットサル3,… | 公共施設予約システム | 公式サイト |
バレーボールのはじめての道具PR
バレーボールをはじめるときの道具の例です。
アシックス UPCOURT 6 GS 1074A045
インドアスポーツ対応のジュニア用シューズで、体育館での練習に使いやすいモデルです。
デサント ジュニア バレー膝サポーター 2個組
サイズFで丈21cmの2個組なので、両膝に着けてレシーブ練習に備えられます。
ミカサ 軽量4号バレーボール V400W-L
小学生用の軽量4号検定球(約210g)で、バレーを始める子でも扱いやすい重さです。
中央区の野球
中央区で野球ができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は0件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月島運動場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 昼間・夜間料金は運動場利用時間区分PDF参照 | 公共施設予約システム | 公式サイト |
| 江戸川河川敷野球場・サッカー場（三郷市所在） | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 1面2時間2,000円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 浜町運動場 | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 1面2時間 昼間2,000円・夜間8,000円 | 公共施設予約システム | 公式サイト |
野球のはじめての道具PR
野球をはじめるときの道具の例です。
ゼット ジュニア軟式グラブ ソフトステア M
オールラウンド用のMサイズで、目安は身長130〜145cm。初めてのグラブに選びやすいです。
ゼット 軟式FRPバット ゼロワンステージ 76cm
小学生軟式用で76cm・平均540g。力に合わせて扱いやすい長さと重さです。
ゼット 軟式打者用ヘルメット 両耳付き BHL780
SGマーク合格品で、頭囲53〜60cmのフリーサイズ。小学生の打席で安心して使えます。
中央区のフットサル
中央区でフットサルができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は0件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 学校スポーツ開放（校庭・体育館） | 学校開放 | 団体利用が中心 | 晴海西小 体育館1,600円（延長1時間480円）、校庭フットサル3,… | 公共施設予約システム | 公式サイト |
| 江戸川河川敷野球場・サッカー場（三郷市所在） | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 1面2時間2,000円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
フットサルのはじめての道具PR
フットサルをはじめるときの道具の例です。
ミカサ ソフトタイプフットサル 300g FS331E
約300gの軽めのフットサルボールで、円周58〜60cmの小学校用サイズです。
アシックス JUNIOLE 7 IN 1104A055
室内(IN)向けのフットサルシューズで、17.0〜22.0cmのジュニアサイズです。
アシックス カルチェットWD 9 1113A037
19〜24cmのサイズ展開のフットサルシューズで、子どもの足に合わせて選べます。
中央区の空手
中央区で空手ができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月島スポーツプラザ | 体育館 | 個人で利用可 | 大人350円・子ども130円/2時間 | 団体利用は毎月1日申込 | 公式サイト |
| 中央区立総合スポーツセンター | 体育館 | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
空手のはじめての道具PR
空手をはじめるときの道具の例です。
九櫻 空手衣 R9 上衣・ズボン・帯
小さいサイズからあり帯も同じ型番でそろうので、まず1着目に向いています。
東京堂 空手着 KA-9 晒葛城 上下帯セット
子ども向けの00号からそろう上下帯セットで、はじめての空手着に向いています。
東京堂 空手着 TS-1 トップスピード 上下
子ども向けの00号からそろう空手着で、動きやすいタイプです。
中央区の剣道
中央区で剣道ができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。直近の個人開放日は10月23日（金）、中央区立総合スポーツセンターです。
剣道のこれからの個人開放日
- 10月23日（金）中央区立総合スポーツセンター 夜間：柔道・合気道・剣道（指導公開）・エアライフル（指導公…
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月島スポーツプラザ | 体育館 | 個人で利用可 | 大人350円・子ども130円/2時間 | 団体利用は毎月1日申込 | 公式サイト |
| 中央区立総合スポーツセンター | 体育館 | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
剣道のはじめての道具PR
剣道をはじめるときの道具の例です。
剣道 普及型完成品 床仕組み竹刀(サイズ選択)
身長に合わせて長さ(28〜34)を選べる、小学生向けの完成品竹刀です。
剣道 鍛錬型仕組み竹刀(幼年〜一般)
身長に合わせて長さを選べる竹刀で、幼年から一般まで幅広くそろいます。
剣道着・袴セット 幼年〜子供用(日本製)
上着と袴がそろうセットで、はじめての剣道着に向いています。
中央区の柔道
中央区で柔道ができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。直近の個人開放日は10月23日（金）、中央区立総合スポーツセンターです。
柔道のこれからの個人開放日
- 10月23日（金）中央区立総合スポーツセンター 夜間：柔道・合気道・剣道（指導公開）・エアライフル（指導公…
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 月島スポーツプラザ | 体育館 | 個人で利用可 | 大人350円・子ども130円/2時間 | 団体利用は毎月1日申込 | 公式サイト |
| 中央区立総合スポーツセンター | 体育館 | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
柔道のはじめての道具PR
柔道をはじめるときの道具の例です。
九櫻 柔道衣 JSL 上衣・ズボン・白帯セット
上衣・ズボン・白帯がまとめてそろうので、入門時の買い物が1回で済みます。
九櫻 大和錦柔道衣 JSY 上下帯セット
上下と帯がそろうセットで、はじめての柔道着に向いています。
九櫻 幼年用柔道着 JJO 上下帯セット
幼児・低学年向けの上下帯セットで、はじめての柔道着に向いています。
中央区の卓球
中央区で卓球ができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。直近の個人開放日は10月23日（金）、中央区立総合スポーツセンターです。
卓球のこれからの個人開放日
- 10月23日（金）中央区立総合スポーツセンター 夜間：柔道・合気道・剣道（指導公開）・エアライフル（指導公…
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| スポーツひろば（学校体育館等での個人開放） | 学校開放 | 個人で利用可 | 無料 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 中央区立総合スポーツセンター | 体育館 | 個人で利用可 | 大人500円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
卓球のはじめての道具PR
卓球をはじめるときの道具の例です。
ニッタク MIMAシェーク RS NH-5156
ラバー貼り済みで届いてすぐ使える、硬式40ミリ用のシェークハンドラケットで、JTTA公認です。
ニッタク プラ2スター 3個入 NB-1320
硬式40ミリのプラスチック練習球で、3個入りなので家や教室での練習に使いやすいです。
バタフライ エクスターV フレクストラ貼り合わせセット
ラケットにラバーを貼り合わせた卓球初心者向けセットで、シェークハンドのオールラウンド用です。
中央区のキンボール
中央区でキンボールができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| スポーツひろば（学校体育館等での個人開放） | 学校開放 | 個人で利用可 | 無料 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
キンボールのはじめての道具PR
キンボールをはじめるときの道具の例です。
アシックス LAZERBEAM ジュニアシューズ
ジュニア向けの軽快なスニーカーで、体育館や普段使いでサイズ(19〜25cm)を選べます。
アシックス UPCOURT 6 GS ジュニア
ジュニア向けのインドア用シューズで、体育館で行うスポーツ全般に履けます。
バランスドーム 半円型 46cm・58cm
半円型で46・58cmから選べ、静音設計。室内でのバランス遊びや体幹づくりに使えます。
中央区のラグビー
中央区でラグビーができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は0件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 江戸川河川敷野球場・サッカー場（三郷市所在） | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 1面2時間2,000円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
ラグビーのはじめての道具PR
ラグビーをはじめるときの道具の例です。
OPRO スナップフィット ジュニア用 クリア
熱成形不要で使えるジュニア向けマウスガードです。メーカー表示で10歳未満が目安なので年齢に合わせて選べます。
ラグビーボール3号球(ジュニア用)
小学校低学年向けの3号球です。小さめで、パスやキャッチの練習をはじめやすいです。
カンタベリー タグセット AA00832
タグラグビー用の2枚1セット×5組(10枚)です。小学生がタグ取りの遊びから競技に入る時に使えます。
中央区で無料で使える施設
中央区の予約のしかた
予約なしで使えます、申し込みが多い時は抽選ですといった方法が多く、施設によって申し込み方法や受付の時期が異なります。くわしくは各施設のページと、公式サイトで確認してください。
よくある質問
中央区で個人でスポーツできる体育館は？
中央区ではスポーツひろば（学校体育館等での個人開放）、月島スポーツプラザ、月島第三小学校 温水プール、晴海西小学校 温水プール、中央区立総合スポーツセンターなどの7件が個人での利用を案内しています。開放日や時間は施設ごとに異なるため、各施設ページで確認してください。
中央区でスポーツができる施設はいくつありますか？
中央区でスポーツができる施設は13件掲載しています。うち個人で使える施設は7件です。
中央区でスポーツをするときの料金は？
施設ごとに異なります。たとえば月島スポーツプラザ（大人350円・子ども130円/2時間）、月島第三小学校 温水プール（大人500円/2時間）、晴海西小学校 温水プール（大人500円/2時間）です。最新の料金は各施設ページと公式ページで確認してください。