新宿区のスポーツ施設・体育館
新宿区でスポーツができる施設は36件、そのうち個人で使える施設は17件です。16競技から探せます。直近の個人開放日は10月20日（火）、新宿スポーツセンター 多目的コートです。
新宿区で個人利用できる施設
- 戸山公園（箱根山）多目的運動広場無料
- 四谷スポーツスクエア 多目的ホール体育館
- 新宿ここ・から広場 多目的運動広場1区分2時間3,000円（中学生以下の団体は免除）
- 新宿コズミックスポーツセンター 温水プール大人400円・子ども100円
- 新宿コズミックスポーツセンター 大体育室・小体育室貸切料金は財団の施設料金表による
- 新宿コズミックスポーツセンター 武道場・弓道場貸切料金は財団の施設料金表による
- 新宿コズミックスポーツセンター 幼児体育室その他
- 新宿スポーツセンター 温水プール大人400円・子ども100円
- 新宿スポーツセンター 多目的コート大人400円・子ども100円/1区分
- 新宿スポーツセンター 大体育室・小体育室大人400円・子ども100円/1区分
- 新宿スポーツセンター 第一・第二武道場・洋弓場大人400円・子ども100円/1区分
- 新宿スポーツセンター 幼児体育室100円（付き添い保護者無料）
- 新宿区立元気館 体育館体育館
- 大久保スポーツプラザ テニスコート1区分2時間1,500円（30分延長500円）
- 大久保スポーツプラザ 多目的ホール・集会室公民館CC体育室
- 北新宿公園多目的広場無料
- 妙正寺川公園運動広場（新宿区利用分・中野区所在）無料
これからの個人開放日
- 10月20日（火）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月20日（火）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月21日（水）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月21日（水）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月22日（木）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月22日（木）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月24日（土）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月24日（土）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月25日（日）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月25日（日）新宿スポーツセンター 多目的コート
競技から探す
新宿区のダンス
新宿区でダンスができる施設は13件、そのうち個人で使える施設は3件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 四谷スポーツスクエア 多目的ホール | 体育館 | 個人で利用可 | − | レガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 新宿コズミックスポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 貸切料金は財団の施設料金表による | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 大久保スポーツプラザ 多目的ホール・集会室 | 公民館CC体育室 | 個人で利用可 | − | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 榎町地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 牛込箪笥地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 戸山生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,800円/午後3,500円/夜間4,300円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 住吉町生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,000円/午後2,000円/夜間2,400円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 西戸山生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前700円/午後1,500円/夜間1,900円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 赤城生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,400円/午後2,800円/夜間3,400円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 大久保地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 柏木地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 北新宿生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,200円/午後2,400円/夜間2,900円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 落合第二地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
ダンスのはじめての道具PR
ダンスをはじめるときの道具の例です。
キッズ ダンススニーカー
軽めのスニーカータイプで、ダンスを始める子どもが普段の練習に使いやすい靴です。17〜24cmがあります。
キッズ ハイカット ダンスシューズ PA-8132
足首まで覆うハイカットで、ヒップホップなどの動きに合わせて履ける子ども用シューズです。
キッズ ダンス衣装 セットアップ
上下そろえやすいセットアップで、発表会や練習に使えます。110〜160cmから選べます。
新宿区の体操
新宿区で体操ができる施設は13件、そのうち個人で使える施設は3件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 貸切料金は財団の施設料金表による | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 新宿区立元気館 体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | − | 元気館ホームページ参照 | 公式サイト |
| 大久保スポーツプラザ 多目的ホール・集会室 | 公民館CC体育室 | 個人で利用可 | − | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 榎町地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 牛込箪笥地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 戸山生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,800円/午後3,500円/夜間4,300円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 住吉町生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,000円/午後2,000円/夜間2,400円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 西戸山生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前700円/午後1,500円/夜間1,900円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 赤城生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,400円/午後2,800円/夜間3,400円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 大久保地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 柏木地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 北新宿生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,200円/午後2,400円/夜間2,900円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 落合第二地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
体操のはじめての道具PR
体操をはじめるときの道具の例です。
折りたたみ体操マット(ストレッチ・運動用)
折りたためて収納しやすい体操マットです。家での前転やストレッチ練習に使いやすい作りです。
防音・厚手 折りたたみ体操マット
厚手で床への衝撃音を抑えやすいマットです。折りたたんで片づけられ、自宅練習向きです。
高さ調整式 折りたたみ室内鉄棒(子ども用)
高さを調整でき、成長に合わせて使える自立式の室内鉄棒です。折りたたみで収納できます。
新宿区の野球
新宿区で野球ができる施設は10件、そのうち個人で使える施設は4件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 戸山公園（箱根山）多目的運動広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 新宿ここ・から広場 多目的運動広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 1区分2時間3,000円（中学生以下の団体は免除） | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 北新宿公園多目的広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 妙正寺川公園運動広場（新宿区利用分・中野区所在） | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 旧淀橋中学校（大智学園）多目的運動場 | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 江戸川河川敷グラウンド（新宿区利用分・三郷市所在） | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | − | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 西戸山公園野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 1区分2時間5,100円（ナイター30分3,150円） | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 西落合公園少年野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 大宮けんぽグラウンド（新宿区利用分・さいたま市所在） | 野球場 | 団体利用が中心 | − | 財団・区の案内による | 公式サイト |
| 落合中央公園野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 1区分2時間5,100円（ナイター30分3,150円） | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
野球のはじめての道具PR
野球をはじめるときの道具の例です。
ゼット ジュニア軟式グラブ ソフトステア M
オールラウンド用のMサイズで、目安は身長130〜145cm。初めてのグラブに選びやすいです。
ゼット 軟式FRPバット ゼロワンステージ 76cm
小学生軟式用で76cm・平均540g。力に合わせて扱いやすい長さと重さです。
ゼット 軟式打者用ヘルメット 両耳付き BHL780
SGマーク合格品で、頭囲53〜60cmのフリーサイズ。小学生の打席で安心して使えます。
新宿区のサッカー
新宿区でサッカーができる施設は9件、そのうち個人で使える施設は4件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 戸山公園（箱根山）多目的運動広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 新宿ここ・から広場 多目的運動広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 1区分2時間3,000円（中学生以下の団体は免除） | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 北新宿公園多目的広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 妙正寺川公園運動広場（新宿区利用分・中野区所在） | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 旧淀橋中学校（大智学園）多目的運動場 | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 江戸川河川敷グラウンド（新宿区利用分・三郷市所在） | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | − | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 西戸山公園野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 1区分2時間5,100円（ナイター30分3,150円） | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 大宮けんぽグラウンド（新宿区利用分・さいたま市所在） | 野球場 | 団体利用が中心 | − | 財団・区の案内による | 公式サイト |
| 落合中央公園野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 1区分2時間5,100円（ナイター30分3,150円） | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
サッカーのはじめての道具PR
サッカーをはじめるときの道具の例です。
モルテン ライトサッカーボール LSF4 4号球
軽量の4号球で、ボールに慣れ始めた小学生でも蹴りやすい重さです。
アシックス JUNIOLE 7 TF 1104A056
トレーニングシューズ(TF)で、17.0〜22.0cmのジュニアサイズから足に合わせて選べます。
プーマ ウルトラライト ストラップ すね当て
ストラップで固定する軽量タイプのすね当てで、身長の目安表を見てサイズを選べます。
新宿区のソフトボール
新宿区でソフトボールができる施設は9件、そのうち個人で使える施設は3件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 戸山公園（箱根山）多目的運動広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 新宿ここ・から広場 多目的運動広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 1区分2時間3,000円（中学生以下の団体は免除） | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 北新宿公園多目的広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 旧淀橋中学校（大智学園）多目的運動場 | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 江戸川河川敷グラウンド（新宿区利用分・三郷市所在） | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | − | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 西戸山公園野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 1区分2時間5,100円（ナイター30分3,150円） | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 西落合公園少年野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 無料 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 大宮けんぽグラウンド（新宿区利用分・さいたま市所在） | 野球場 | 団体利用が中心 | − | 財団・区の案内による | 公式サイト |
| 落合中央公園野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | 1区分2時間5,100円（ナイター30分3,150円） | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
ソフトボールのはじめての道具PR
ソフトボールをはじめるときの道具の例です。
ゼット ジュニアソフトグラブ ソフトステア L
ソフトボール2号球用のオールラウンドLサイズで、目安は身長140〜155cmです。
ナガセケンコー ソフトボール検定球 S11C
11インチ(旧2号)の検定球で、小学生の試合と同じ規格のボールで練習できます。
ミズノ ウィルドライブ バッティンググローブ ジュニア
両手用の少年用バッティング手袋で、ソフトボールの打撃練習でバットを握りやすくします。
新宿区の卓球
新宿区で卓球ができる施設は9件、そのうち個人で使える施設は3件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 貸切料金は財団の施設料金表による | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 大久保スポーツプラザ 多目的ホール・集会室 | 公民館CC体育室 | 個人で利用可 | − | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 榎町地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 牛込箪笥地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 赤城生涯学習館（ダンス・体操等の室） | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | 最大室 午前1,400円/午後2,800円/夜間3,400円 | 団体登録のうえレガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 大久保地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 柏木地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
| 落合第二地域センター 多目的ホール | 公民館CC体育室 | 団体利用が中心 | − | 窓口で申し込みます | 公式サイト |
卓球のはじめての道具PR
卓球をはじめるときの道具の例です。
ニッタク MIMAシェーク RS NH-5156
ラバー貼り済みで届いてすぐ使える、硬式40ミリ用のシェークハンドラケットで、JTTA公認です。
ニッタク プラ2スター 3個入 NB-1320
硬式40ミリのプラスチック練習球で、3個入りなので家や教室での練習に使いやすいです。
バタフライ エクスターV フレクストラ貼り合わせセット
ラケットにラバーを貼り合わせた卓球初心者向けセットで、シェークハンドのオールラウンド用です。
新宿区のテニス
新宿区でテニスができる施設は4件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大久保スポーツプラザ テニスコート | テニスコート | 個人で利用可 | 1区分2時間1,500円（30分延長500円） | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 甘泉園公園庭球場 | テニスコート | 団体利用が中心 | 1区分2時間1,500円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 西落合公園庭球場 | テニスコート | 団体利用が中心 | 1区分2時間1,500円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 落合中央公園庭球場 | テニスコート | 団体利用が中心 | 1区分2時間1,500円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
テニスのはじめての道具PR
テニスをはじめるときの道具の例です。
バボラ ドライブ ジュニア24 140513
24インチ・約220gのジュニアラケットで、身長125〜135cm(8〜10歳)が目安です。
ヨネックス ジュニア21 02YJ21G
ガット張り上げ済みなので届いたらすぐ使える、小学生向けのジュニアラケットです。
ダンロップ ステージ1 グリーンボール 3球入
ステージ1の3球入りボールで、小学校低学年のテニス入門に向いています。
新宿区のバスケットボール
新宿区でバスケットボールができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 貸切料金は財団の施設料金表による | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
バスケットボールのはじめての道具PR
バスケットボールをはじめるときの道具の例です。
モルテン バスケットボール5号 BGJ5C GJ5
ミニバス向けの5号球で、小学生が練習で手になじませやすいサイズです。
アシックス DUNKSHOT MB 10 1064A019
ジュニアのエントリーモデルのバスケットシューズで、バスケを始める1足目として選びやすいです。
モルテン ゴム製バスケットボール5号
小学生用の5号サイズのゴム製バスケットボールです。
新宿区のバドミントン
新宿区でバドミントンができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 貸切料金は財団の施設料金表による | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
バドミントンのはじめての道具PR
バドミントンをはじめるときの道具の例です。
クンプー パワーショットナノ 6U KR-6U
6U・約72gの軽めのラケットです。ジュニア専用表示ではない一般モデルなので、体格を見て選んでください。
ヨネックス ジュニアドライTシャツ 16800J
バドミントンの練習着に使いやすい、ジュニア向けのドライTシャツです。
ヨネックス マッスルパワー2 バドミントンラケット
ガット張り上げ済みの初心者向けラケットで、レジャーから気軽に始めたい時にも使えます。
新宿区のバレーボール
新宿区でバレーボールができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 貸切料金は財団の施設料金表による | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
バレーボールのはじめての道具PR
バレーボールをはじめるときの道具の例です。
アシックス UPCOURT 6 GS 1074A045
インドアスポーツ対応のジュニア用シューズで、体育館での練習に使いやすいモデルです。
デサント ジュニア バレー膝サポーター 2個組
サイズFで丈21cmの2個組なので、両膝に着けてレシーブ練習に備えられます。
ミカサ 軽量4号バレーボール V400W-L
小学生用の軽量4号検定球(約210g)で、バレーを始める子でも扱いやすい重さです。
新宿区のフットサル
新宿区でフットサルができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 四谷スポーツスクエア 多目的ホール | 体育館 | 個人で利用可 | − | レガス新宿施設予約システム | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 大体育室・小体育室 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
フットサルのはじめての道具PR
フットサルをはじめるときの道具の例です。
ミカサ ソフトタイプフットサル 300g FS331E
約300gの軽めのフットサルボールで、円周58〜60cmの小学校用サイズです。
アシックス JUNIOLE 7 IN 1104A055
室内(IN)向けのフットサルシューズで、17.0〜22.0cmのジュニアサイズです。
アシックス カルチェットWD 9 1113A037
19〜24cmのサイズ展開のフットサルシューズで、子どもの足に合わせて選べます。
新宿区の剣道
新宿区で剣道ができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 武道場・弓道場 | 武道館 | 個人で利用可 | 貸切料金は財団の施設料金表による | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 第一・第二武道場・洋弓場 | 武道館 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
剣道のはじめての道具PR
剣道をはじめるときの道具の例です。
剣道 普及型完成品 床仕組み竹刀(サイズ選択)
身長に合わせて長さ(28〜34)を選べる、小学生向けの完成品竹刀です。
剣道 鍛錬型仕組み竹刀(幼年〜一般)
身長に合わせて長さを選べる竹刀で、幼年から一般まで幅広くそろいます。
剣道着・袴セット 幼年〜子供用(日本製)
上着と袴がそろうセットで、はじめての剣道着に向いています。
新宿区の柔道
新宿区で柔道ができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 武道場・弓道場 | 武道館 | 個人で利用可 | 貸切料金は財団の施設料金表による | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 第一・第二武道場・洋弓場 | 武道館 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
柔道のはじめての道具PR
柔道をはじめるときの道具の例です。
九櫻 柔道衣 JSL 上衣・ズボン・白帯セット
上衣・ズボン・白帯がまとめてそろうので、入門時の買い物が1回で済みます。
九櫻 大和錦柔道衣 JSY 上下帯セット
上下と帯がそろうセットで、はじめての柔道着に向いています。
九櫻 幼年用柔道着 JJO 上下帯セット
幼児・低学年向けの上下帯セットで、はじめての柔道着に向いています。
新宿区の水泳
新宿区で水泳ができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 温水プール | プール | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 温水プール | プール | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
水泳のはじめての道具PR
水泳をはじめるときの道具の例です。
VIEW 子ども用ゴーグル V710J
メーカー表示で4〜9歳向けのゴーグルです。鼻ベルトS/M/Lが付属し、顔に合わせて調整できます。
VIEW 小学生用ゴーグル V722EJSA
メーカー表示で6〜12歳向けのゴーグルです。スイミングスクールなどでの練習に取り入れやすいです。
アリーナ ジュニア女子競泳水着 R130
WA承認で公式大会に対応するジュニア女子用の競泳水着です。110〜160cmから体格に合わせて選べます。
新宿区のホッケー
新宿区でホッケーができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。直近の個人開放日は10月20日（火）、新宿スポーツセンター 多目的コートです。
ホッケーのこれからの個人開放日
- 10月20日（火）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月21日（水）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月22日（木）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月24日（土）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月25日（日）新宿スポーツセンター 多目的コート
- 10月27日（火）新宿スポーツセンター 多目的コート
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿スポーツセンター 多目的コート | その他 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
ホッケーのはじめての道具PR
ホッケーをはじめるときの道具の例です。
グリフォン スピード ブラック 木製スティック
身長に合わせて長さを選べる、木製のフィールドホッケー用スティックです。
バウアー S25 ヴェイパー ジュニアスティック
ジュニア向けのスティックで、体格に合わせて選べます。
グリフォン ディンプルボール ジャンボ
表面にくぼみのあるホッケーボールで、家の前でのドリブル練習に使えます。
新宿区の空手
新宿区で空手ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿スポーツセンター 第一・第二武道場・洋弓場 | 武道館 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども100円/1区分 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
空手のはじめての道具PR
空手をはじめるときの道具の例です。
九櫻 空手衣 R9 上衣・ズボン・帯
小さいサイズからあり帯も同じ型番でそろうので、まず1着目に向いています。
東京堂 空手着 KA-9 晒葛城 上下帯セット
子ども向けの00号からそろう上下帯セットで、はじめての空手着に向いています。
東京堂 空手着 TS-1 トップスピード 上下
子ども向けの00号からそろう空手着で、動きやすいタイプです。
新宿区のそのほかのスポーツ施設
種目が掲載されていない施設や、そのほかの施設です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 新宿コズミックスポーツセンター 幼児体育室 | その他 | 個人で利用可 | − | 当日直接 | 公式サイト |
| 新宿スポーツセンター 幼児体育室 | その他 | 個人で利用可 | 100円（付き添い保護者無料） | 当日直接 | 公式サイト |
新宿区で無料で使える施設
新宿区の予約のしかた
申し込みが多い時は抽選です、窓口で申し込みます、予約なしで使えますといった方法が多く、施設によって申し込み方法や受付の時期が異なります。くわしくは各施設のページと、公式サイトで確認してください。
よくある質問
新宿区で個人でスポーツできる体育館は？
新宿区では戸山公園（箱根山）多目的運動広場、四谷スポーツスクエア 多目的ホール、新宿ここ・から広場 多目的運動広場、新宿コズミックスポーツセンター 温水プール、新宿コズミックスポーツセンター 大体育室・小体育室などの17件が個人での利用を案内しています。開放日や時間は施設ごとに異なるため、各施設ページで確認してください。
新宿区でスポーツができる施設はいくつありますか？
新宿区でスポーツができる施設は36件掲載しています。うち個人で使える施設は17件です。
新宿区でスポーツをするときの料金は？
施設ごとに異なります。たとえば新宿コズミックスポーツセンター 温水プール（大人400円・子ども100円）、新宿スポーツセンター 温水プール（大人400円・子ども100円）、新宿スポーツセンター 多目的コート（大人400円・子ども100円/1区分）です。最新の料金は各施設ページと公式ページで確認してください。