目黒区のスポーツ施設・体育館
目黒区でスポーツができる施設は24件、そのうち個人で使える施設は19件です。15競技から探せます。直近の個人開放日は10月19日（月）、駒場体育館屋内プールです。
目黒区で個人利用できる施設
- 駒場体育館大人300円
- 駒場体育館屋内プール大人400円・子ども200円/2時間
- 駒場体育館庭球場大人300円/2時間
- 五本木小学校屋内プール（中央地区プール）大人400円・子ども200円/2時間
- 中央体育館大人300円
- 中央体育館エアーライフル場貸切 区民団体 午前2,900円・午後(1)(2)・夜間各3,600円…
- 中央体育館弓道場大人300円
- 中央体育館武道場（第1格技場・第2格技場）大人300円
- 中目黒公園（広場）公園運動施設
- 田道広場公園公園運動施設
- 八雲体育館大人300円
- 碑小学校屋内プール（南部地区プール）大人400円・子ども200円/2時間
- 碑文谷体育館大人300円
- 碑文谷体育館野球場大人5,700円/2時間
- 目黒区民センター屋外プールプール
- 目黒区民センター屋内プール大人400円・子ども200円/2時間
- 目黒区民センター体育館大人300円
- 目黒区民センター庭球場大人300円/2時間
- 緑ヶ丘小学校屋内プール（西部地区プール）大人400円・子ども200円/2時間
これからの個人開放日
- 10月19日（月）駒場体育館屋内プール
- 10月19日（月）目黒区民センター屋内プール 9:00〜22:00のうち日程表の一般公開時間
- 10月20日（火）駒場体育館屋内プール
- 10月20日（火）目黒区民センター屋内プール 9:00〜22:00のうち日程表の一般公開時間
- 10月21日（水）駒場体育館屋内プール
- 10月21日（水）目黒区民センター屋内プール 9:00〜22:00のうち日程表の一般公開時間
- 10月22日（木）駒場体育館屋内プール
- 10月22日（木）目黒区民センター屋内プール 9:00〜22:00のうち日程表の一般公開時間
- 10月23日（金）駒場体育館屋内プール
- 10月23日（金）目黒区民センター屋内プール 9:00〜22:00のうち日程表の一般公開時間
競技から探す
目黒区の水泳
目黒区で水泳ができる施設は6件、そのうち個人で使える施設は6件です。直近の個人開放日は10月19日（月）、駒場体育館屋内プールです。
水泳のこれからの個人開放日
- 10月19日（月）駒場体育館屋内プール
- 10月19日（月）目黒区民センター屋内プール 9:00〜22:00のうち日程表の一般公開時間
- 10月20日（火）駒場体育館屋内プール
- 10月20日（火）目黒区民センター屋内プール 9:00〜22:00のうち日程表の一般公開時間
- 10月21日（水）駒場体育館屋内プール
- 10月21日（水）目黒区民センター屋内プール 9:00〜22:00のうち日程表の一般公開時間
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館屋内プール | プール | 個人で利用可 | 大人400円・子ども200円/2時間 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 五本木小学校屋内プール（中央地区プール） | プール | 個人で利用可 | 大人400円・子ども200円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 碑小学校屋内プール（南部地区プール） | プール | 個人で利用可 | 大人400円・子ども200円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 目黒区民センター屋外プール | プール | 個人で利用可 | − | 当日入場券（現金・交通系ICのみ） | 公式サイト |
| 目黒区民センター屋内プール | プール | 個人で利用可 | 大人400円・子ども200円/2時間 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 緑ヶ丘小学校屋内プール（西部地区プール） | プール | 個人で利用可 | 大人400円・子ども200円/2時間 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
水泳のはじめての道具PR
水泳をはじめるときの道具の例です。
VIEW 子ども用ゴーグル V710J
メーカー表示で4〜9歳向けのゴーグルです。鼻ベルトS/M/Lが付属し、顔に合わせて調整できます。
VIEW 小学生用ゴーグル V722EJSA
メーカー表示で6〜12歳向けのゴーグルです。スイミングスクールなどでの練習に取り入れやすいです。
アリーナ ジュニア女子競泳水着 R130
WA承認で公式大会に対応するジュニア女子用の競泳水着です。110〜160cmから体格に合わせて選べます。
目黒区のテニス
目黒区でテニスができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館庭球場 | テニスコート | 個人で利用可 | 大人300円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 目黒区民センター庭球場 | テニスコート | 個人で利用可 | 大人300円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 宮前公園庭球場 | テニスコート | 団体利用が中心 | 大人2,400円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 駒場体育館ゲートボール場 | その他屋外 | 団体利用が中心 | 大人2,400円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 碑文谷体育館庭球場 | テニスコート | 団体利用が中心 | 大人2,400円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
テニスのはじめての道具PR
テニスをはじめるときの道具の例です。
バボラ ドライブ ジュニア24 140513
24インチ・約220gのジュニアラケットで、身長125〜135cm(8〜10歳)が目安です。
ヨネックス ジュニア21 02YJ21G
ガット張り上げ済みなので届いたらすぐ使える、小学生向けのジュニアラケットです。
ダンロップ ステージ1 グリーンボール 3球入
ステージ1の3球入りボールで、小学校低学年のテニス入門に向いています。
目黒区のバスケットボール
目黒区でバスケットボールができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は5件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 中央体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 八雲体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 碑文谷体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 目黒区民センター体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
バスケットボールのはじめての道具PR
バスケットボールをはじめるときの道具の例です。
モルテン バスケットボール5号 BGJ5C GJ5
ミニバス向けの5号球で、小学生が練習で手になじませやすいサイズです。
アシックス DUNKSHOT MB 10 1064A019
ジュニアのエントリーモデルのバスケットシューズで、バスケを始める1足目として選びやすいです。
モルテン ゴム製バスケットボール5号
小学生用の5号サイズのゴム製バスケットボールです。
目黒区のバドミントン
目黒区でバドミントンができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は5件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 中央体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 八雲体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 碑文谷体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 目黒区民センター体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
バドミントンのはじめての道具PR
バドミントンをはじめるときの道具の例です。
クンプー パワーショットナノ 6U KR-6U
6U・約72gの軽めのラケットです。ジュニア専用表示ではない一般モデルなので、体格を見て選んでください。
ヨネックス ジュニアドライTシャツ 16800J
バドミントンの練習着に使いやすい、ジュニア向けのドライTシャツです。
ヨネックス マッスルパワー2 バドミントンラケット
ガット張り上げ済みの初心者向けラケットで、レジャーから気軽に始めたい時にも使えます。
目黒区のバレーボール
目黒区でバレーボールができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は5件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 中央体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 八雲体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 碑文谷体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 目黒区民センター体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
バレーボールのはじめての道具PR
バレーボールをはじめるときの道具の例です。
アシックス UPCOURT 6 GS 1074A045
インドアスポーツ対応のジュニア用シューズで、体育館での練習に使いやすいモデルです。
デサント ジュニア バレー膝サポーター 2個組
サイズFで丈21cmの2個組なので、両膝に着けてレシーブ練習に備えられます。
ミカサ 軽量4号バレーボール V400W-L
小学生用の軽量4号検定球(約210g)で、バレーを始める子でも扱いやすい重さです。
目黒区のフットサル
目黒区でフットサルができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は5件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 中央体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 八雲体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 碑文谷体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 目黒区民センター体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
フットサルのはじめての道具PR
フットサルをはじめるときの道具の例です。
ミカサ ソフトタイプフットサル 300g FS331E
約300gの軽めのフットサルボールで、円周58〜60cmの小学校用サイズです。
アシックス JUNIOLE 7 IN 1104A055
室内(IN)向けのフットサルシューズで、17.0〜22.0cmのジュニアサイズです。
アシックス カルチェットWD 9 1113A037
19〜24cmのサイズ展開のフットサルシューズで、子どもの足に合わせて選べます。
目黒区の剣道
目黒区で剣道ができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は5件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 中央体育館武道場（第1格技場・第2格技場） | 武道館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 八雲体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 碑文谷体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 目黒区民センター体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
剣道のはじめての道具PR
剣道をはじめるときの道具の例です。
剣道 普及型完成品 床仕組み竹刀(サイズ選択)
身長に合わせて長さ(28〜34)を選べる、小学生向けの完成品竹刀です。
剣道 鍛錬型仕組み竹刀(幼年〜一般)
身長に合わせて長さを選べる竹刀で、幼年から一般まで幅広くそろいます。
剣道着・袴セット 幼年〜子供用(日本製)
上着と袴がそろうセットで、はじめての剣道着に向いています。
目黒区のソフトテニス
目黒区でソフトテニスができる施設は4件、そのうち個人で使える施設は3件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館庭球場 | テニスコート | 個人で利用可 | 大人300円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 中央体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 目黒区民センター庭球場 | テニスコート | 個人で利用可 | 大人300円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 碑文谷体育館庭球場 | テニスコート | 団体利用が中心 | 大人2,400円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
ソフトテニスのはじめての道具PR
ソフトテニスをはじめるときの道具の例です。
ヨネックス ジュニアドライTシャツ 16800J
ドライTシャツで、バドミントンやソフトテニスの練習着に使いやすい定番ウェアです。
ヨネックス プロムーブジュニアGC SHTPJVG
オムニ・クレーコート用のジュニアテニスシューズで、土や砂入り人工芝のコートで練習する子に向きます。
ミズノ ソフトテニスラケット テクニクス 63JTN677
ガット張り上げ済みのソフトテニスラケットで、届いてすぐ練習を始められます。
目黒区の卓球
目黒区で卓球ができる施設は4件、そのうち個人で使える施設は4件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 駒場体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 中央体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 八雲体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 碑文谷体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
卓球のはじめての道具PR
卓球をはじめるときの道具の例です。
ニッタク MIMAシェーク RS NH-5156
ラバー貼り済みで届いてすぐ使える、硬式40ミリ用のシェークハンドラケットで、JTTA公認です。
ニッタク プラ2スター 3個入 NB-1320
硬式40ミリのプラスチック練習球で、3個入りなので家や教室での練習に使いやすいです。
バタフライ エクスターV フレクストラ貼り合わせセット
ラケットにラバーを貼り合わせた卓球初心者向けセットで、シェークハンドのオールラウンド用です。
目黒区の野球
目黒区で野球ができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 田道広場公園 | 公園運動施設 | 個人で利用可 | − | − | 公式サイト |
| 碑文谷体育館野球場 | 野球場 | 個人で利用可 | 大人5,700円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 砧野球場 | 野球場 | 団体利用が中心 | − | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
野球のはじめての道具PR
野球をはじめるときの道具の例です。
ゼット ジュニア軟式グラブ ソフトステア M
オールラウンド用のMサイズで、目安は身長130〜145cm。初めてのグラブに選びやすいです。
ゼット 軟式FRPバット ゼロワンステージ 76cm
小学生軟式用で76cm・平均540g。力に合わせて扱いやすい長さと重さです。
ゼット 軟式打者用ヘルメット 両耳付き BHL780
SGマーク合格品で、頭囲53〜60cmのフリーサイズ。小学生の打席で安心して使えます。
目黒区のサッカー
目黒区でサッカーができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は0件です。
サッカーのはじめての道具PR
サッカーをはじめるときの道具の例です。
モルテン ライトサッカーボール LSF4 4号球
軽量の4号球で、ボールに慣れ始めた小学生でも蹴りやすい重さです。
アシックス JUNIOLE 7 TF 1104A056
トレーニングシューズ(TF)で、17.0〜22.0cmのジュニアサイズから足に合わせて選べます。
プーマ ウルトラライト ストラップ すね当て
ストラップで固定する軽量タイプのすね当てで、身長の目安表を見てサイズを選べます。
目黒区のソフトボール
目黒区でソフトボールができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は0件です。
ソフトボールのはじめての道具PR
ソフトボールをはじめるときの道具の例です。
ゼット ジュニアソフトグラブ ソフトステア L
ソフトボール2号球用のオールラウンドLサイズで、目安は身長140〜155cmです。
ナガセケンコー ソフトボール検定球 S11C
11インチ(旧2号)の検定球で、小学生の試合と同じ規格のボールで練習できます。
ミズノ ウィルドライブ バッティンググローブ ジュニア
両手用の少年用バッティング手袋で、ソフトボールの打撃練習でバットを握りやすくします。
目黒区のランニング
目黒区でランニングができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
ランニングのはじめての道具PR
ランニングをはじめるときの道具の例です。
アシックス レーザービーム SK 1154A210
子ども向けのランニング・運動用シューズです。ブラックなどから選べ、19〜25cmのサイズがあります。
アシックス レーザービーム 1154A222 RK
メッシュ素材で紐タイプの子ども用ランニングシューズです。19〜25cmで成長に合わせてサイズを選べます。
アシックス レーザービーム 1154A211
17〜25cmと小さめのサイズから選べる子ども用スニーカーです。普段の運動や通学にも使いやすい一足です。
目黒区の空手
目黒区で空手ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 中央体育館武道場（第1格技場・第2格技場） | 武道館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
空手のはじめての道具PR
空手をはじめるときの道具の例です。
九櫻 空手衣 R9 上衣・ズボン・帯
小さいサイズからあり帯も同じ型番でそろうので、まず1着目に向いています。
東京堂 空手着 KA-9 晒葛城 上下帯セット
子ども向けの00号からそろう上下帯セットで、はじめての空手着に向いています。
東京堂 空手着 TS-1 トップスピード 上下
子ども向けの00号からそろう空手着で、動きやすいタイプです。
目黒区の柔道
目黒区で柔道ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 中央体育館武道場（第1格技場・第2格技場） | 武道館 | 個人で利用可 | 大人300円 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
柔道のはじめての道具PR
柔道をはじめるときの道具の例です。
九櫻 柔道衣 JSL 上衣・ズボン・白帯セット
上衣・ズボン・白帯がまとめてそろうので、入門時の買い物が1回で済みます。
九櫻 大和錦柔道衣 JSY 上下帯セット
上下と帯がそろうセットで、はじめての柔道着に向いています。
九櫻 幼年用柔道着 JJO 上下帯セット
幼児・低学年向けの上下帯セットで、はじめての柔道着に向いています。
目黒区のそのほかのスポーツ施設
種目が掲載されていない施設や、そのほかの施設です。
目黒区で無料で使える施設
目黒区の予約のしかた
申し込みが多い時は抽選です、予約なしで使えます、先着順ですといった方法が多く、施設によって申し込み方法や受付の時期が異なります。くわしくは各施設のページと、公式サイトで確認してください。
よくある質問
目黒区で個人でスポーツできる体育館は？
目黒区では駒場体育館、駒場体育館屋内プール、駒場体育館庭球場、五本木小学校屋内プール（中央地区プール）、中央体育館などの19件が個人での利用を案内しています。開放日や時間は施設ごとに異なるため、各施設ページで確認してください。
目黒区でスポーツができる施設はいくつありますか？
目黒区でスポーツができる施設は24件掲載しています。うち個人で使える施設は19件です。
目黒区でスポーツをするときの料金は？
施設ごとに異なります。たとえば駒場体育館（大人300円）、駒場体育館屋内プール（大人400円・子ども200円/2時間）、駒場体育館庭球場（大人300円/2時間）です。最新の料金は各施設ページと公式ページで確認してください。