杉並区のサッカーができるグラウンド
杉並区でサッカーができる施設は9件、そのうち個人で使える施設は3件です。直近の個人開放日は10月21日（水）、都立和田堀公園 第1競技場です。
これからの個人開放日
- 10月21日（水）都立和田堀公園 第1競技場 9:00〜12:00・13:00〜17:00
- 10月21日（水）都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場） トラック9:00〜19:00、フィールド9:00〜16:0…
- 10月28日（水）都立和田堀公園 第1競技場 9:00〜12:00・13:00〜17:00
- 10月28日（水）都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場） トラック9:00〜19:00、フィールド9:00〜16:0…
- 11月1日（日）都立和田堀公園 第1競技場 9:00〜12:00・13:00〜17:00
- 11月1日（日）都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場） トラック9:00〜19:00、フィールド9:00〜16:0…
- 11月4日（水）都立和田堀公園 第1競技場 9:00〜12:00・13:00〜17:00
- 11月4日（水）都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場） トラック9:00〜19:00、フィールド9:00〜16:0…
- 11月11日（水）都立和田堀公園 第1競技場 9:00〜12:00・13:00〜17:00
- 11月11日（水）都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場） トラック9:00〜19:00、フィールド9:00〜16:0…
杉並区のサッカー施設の比較
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 都立和田堀公園 第1競技場 | 陸上競技場 | 個人で利用可 | 一般開放は無料 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場） | 陸上競技場 | 個人で利用可 | 一般開放は無料 | 申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます | 公式サイト |
| 馬橋公園運動広場 多目的広場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 無料 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| TAC杉並区上井草スポーツセンター 人工芝グラウンド | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 運動場 全面9,400円・半面4,700円、野球場4,700円（2時間… | 杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が… | 公式サイト |
| 井草森公園運動場 | サッカー場 | 団体利用が中心 | 全面9,400円・半面4,700円（2時間、少年団体は半額） | 杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が… | 公式サイト |
| 下高井戸おおぞら公園スポーツコート 人工芝グラウンド | サッカー場 | 団体利用が中心 | 全面4,200円・半面2,100円・1/3面1,400円（2時間）。照… | 杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が… | 公式サイト |
| 下高井戸運動場 | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | 野球場4,700円、運動場 全面7,500円・半面3,800円（2時間… | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 蚕糸の森公園運動場 | 多目的グラウンド | 団体利用が中心 | − | 杉並第十小学校温水プール事務所へ問い合わせ | 公式サイト |
| 都立高井戸公園 球技場 | サッカー場 | 団体利用が中心 | − | − | 公式サイト |
サッカーの始め方
ルール、必要な道具、お子さんの年齢に合わせた始め方は、サッカーのページにまとめています。まずは個人で使える施設で体験し、続けたくなったらチームを探す流れが一般的です。
はじめての道具PR
サッカーをはじめるときに、まずそろえたい道具の例です。
モルテン ライトサッカーボール LSF4 4号球
軽量の4号球で、ボールに慣れ始めた小学生でも蹴りやすい重さです。
アシックス JUNIOLE 7 TF 1104A056
トレーニングシューズ(TF)で、17.0〜22.0cmのジュニアサイズから足に合わせて選べます。
プーマ ウルトラライト ストラップ すね当て
ストラップで固定する軽量タイプのすね当てで、身長の目安表を見てサイズを選べます。
モルテン マーカーコーン(中) MA38
練習の目印やドリブルの目標に使えるコーンで、サッカー以外の運動にも流用できます。
モルテン マーカーコーンミニ 10枚組 MA10
10枚セットのミニコーンで、練習場所の目印を手軽に並べられます。
サッカー用リフティング練習ベルト
ベルトとボールをつないで一人でもリフティング練習ができ、室内の自主練にも使えます。
サッカー用ボールネット(持ち運び用)
ネット状のバッグにボールを入れて持ち運べるので、練習や試合の移動に使えます。
折りたたみ式サッカーゴール(子ども用)
折りたためて持ち運べる軽量ゴールで、S〜LLの4サイズから庭や公園の広さに合わせて選べます。
折りたたみ式ミニサッカーゴール(ポップアップ)
ポップアップ式で広げやすく軽量なので、室内外での自主練に取り入れやすいミニゴールです。
アシックス ジュニアサッカーソックス XSS098
19〜24cmのジュニア用ストッキングで、サッカーやフットサルの試合・練習に使えます。
アシックス ジュニアサッカーソックス XSS097
大人から子どもまで使えるサイズ展開(19〜24cm)で、練習用の替えにも揃えやすい1足です。
アディダス ジュニア半袖プラクティスシャツ ODW45
130〜160cmのジュニアサイズで、練習着として何枚か揃えたい時に選びやすい半袖シャツです。
アディダス キッズ BASIC FTB TEE OHU56
半袖のプラクティスシャツで、130〜160cmのジュニアサイズから選べます。
ミズノ ジュニア用サッカーボール 4号球
JFA検定球の4号で、小学生の練習や試合にそのまま使えるサイズです。
ミズノ ボールケース(6個入れ) P3GDC502
ショルダーベルト付きで6個入るので、チームの練習にボールをまとめて運べます。
サーモス 真空断熱スポーツボトル FJU-750
750mlの保冷専用ボトルで、サッカーの練習や試合の水分補給に持たせやすいです。
サーモス 真空断熱スポーツボトル FJU-1000
1L入りの大きめサイズで、サッカーの長い練習や大会の日にも飲み物をたっぷり持たせられます。
ニチバン バトルウィン テーピング C38 38mm
非伸縮タイプのテーピングで、サッカーの練習時に関節まわりを保護したい時に備えておくと便利です。
ザムスト 足首用サポーター FA-1
足首用のソフトサポートタイプで、S〜Lから選べ、通気性と抗菌防臭にも配慮されています。
アシックス シューズケースM 3033C227
靴を他の荷物と分けて持ち運べるシューズケースで、サッカーの練習や試合の移動に使えます。
超カンタンにわかる！少年サッカールール
少年サッカーのルールを、はじめて見る保護者にも分かりやすく確認できる入門書です。
おぼえようサッカーのルール
子ども向けにサッカーのルールを順を追って覚えられる入門書です。
モルテン ペレーダ5000キッズ F4K5000 4号
小学生向けの4号検定球で、練習や試合で公式戦用のボールに慣れられます。
アシックス DS LIGHT JR GS TF
19.0〜24.5cmと幅広いサイズ展開で、足の大きさに合わせて選びやすいジュニア用です。
プーマ パワーキャット ライト IND すね当て
XS・S・Mから選べる軽量タイプのすね当てで、小柄なお子さんにも合わせやすいです。
モルテン ヴァンタッジオ3000キッズ F4N3000
小学生向けの4号球で、練習から試合まで幅広く使える定番シリーズです。
道具の記事
よくある質問
杉並区で個人でサッカーできる体育館は？
杉並区では都立和田堀公園 第1競技場、都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場）、馬橋公園運動広場 多目的広場の3件が個人での利用を案内しています。開放日や時間は施設ごとに異なるため、各施設ページで確認してください。
杉並区でサッカーができる施設はいくつありますか？
杉並区でサッカーができる施設は9件掲載しています。うち個人で使える施設は3件です。
杉並区でサッカーをするときの料金は？
施設ごとに異なります。各施設ページに掲載している料金情報を確認してください。
杉並区のサッカー施設の予約方法は？
申し込みが多い時は抽選ですといった方法が多く、施設により異なります。詳しくは比較表と各施設ページをご覧ください。