立科町のスポーツ施設・体育館
立科町でスポーツができる施設は10件、そのうち個人で使える施設は10件です。11競技から探せます。
立科町で個人利用できる施設
- 女神湖多目的運動場フィールド・トラック 各 午前2,780円・午後3,930円、個人 一…
- 女神湖体育館体育館 半面 午前5,250円・午後/夜間6,300円、全面10,50…
- 心かよう館（太鼓道場・柔剣道場）町民は使用料免除、町民以外 各区分2,000円・1日4,000円
- 立科町テニスコート町民は使用料免除、町民以外 各区分2,500円・1日5,000円
- 立科町マレットゴルフ場無料
- 立科町屋内運動場町民は使用料免除、町民以外 各区分2,000円・1日4,000円
- 立科町多目的運動場町民は使用料免除、町民以外 各区分3,000円・1日6,000円
- 立科町体育センター町民は使用料免除、町民以外 午前・午後・夜間各2,000円・1日4,0…
- 立科町野球場町民は使用料免除、町民以外 各区分3,000円・1日6,000円、照明…
- 蓼科クロスカントリーコース大人400円・子ども200円
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立科町のサッカー
立科町でサッカーができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は3件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 女神湖多目的運動場 | 陸上競技場 | 個人で利用可 | フィールド・トラック 各 午前2,780円・午後3,930円、個人 一… | 申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 立科町多目的運動場 | 多目的グラウンド | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 各区分3,000円・1日6,000円 | 立科町公共施設予約システム（要利用者登録、2か月前〜使用日）。教育委員会 | 公式サイト |
| 立科町野球場 | 野球場 | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 各区分3,000円・1日6,000円、照明… | 立科町公共施設予約システム（要利用者登録、2か月前〜使用日）。教育委員会 | 公式サイト |
サッカーのはじめての道具PR
サッカーをはじめるときの道具の例です。
モルテン ライトサッカーボール LSF4 4号球
軽量の4号球で、ボールに慣れ始めた小学生でも蹴りやすい重さです。
アシックス JUNIOLE 7 TF 1104A056
トレーニングシューズ(TF)で、17.0〜22.0cmのジュニアサイズから足に合わせて選べます。
プーマ ウルトラライト ストラップ すね当て
ストラップで固定する軽量タイプのすね当てで、身長の目安表を見てサイズを選べます。
立科町のバドミントン
立科町でバドミントンができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 女神湖体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 体育館 半面 午前5,250円・午後/夜間6,300円、全面10,50… | 立科町公共施設予約システム（町内団体6か月前・町外1か月前から）。2週間以内は… | 公式サイト |
| 立科町体育センター | 体育館 | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 午前・午後・夜間各2,000円・1日4,0… | 立科町公共施設予約システム（要利用者登録、2か月前〜使用日）。教育委員会 | 公式サイト |
バドミントンのはじめての道具PR
バドミントンをはじめるときの道具の例です。
クンプー パワーショットナノ 6U KR-6U
6U・約72gの軽めのラケットです。ジュニア専用表示ではない一般モデルなので、体格を見て選んでください。
ヨネックス ジュニアドライTシャツ 16800J
バドミントンの練習着に使いやすい、ジュニア向けのドライTシャツです。
ヨネックス マッスルパワー2 バドミントンラケット
ガット張り上げ済みの初心者向けラケットで、レジャーから気軽に始めたい時にも使えます。
立科町のバレーボール
立科町でバレーボールができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 女神湖体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 体育館 半面 午前5,250円・午後/夜間6,300円、全面10,50… | 立科町公共施設予約システム（町内団体6か月前・町外1か月前から）。2週間以内は… | 公式サイト |
| 立科町体育センター | 体育館 | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 午前・午後・夜間各2,000円・1日4,0… | 立科町公共施設予約システム（要利用者登録、2か月前〜使用日）。教育委員会 | 公式サイト |
バレーボールのはじめての道具PR
バレーボールをはじめるときの道具の例です。
アシックス UPCOURT 6 GS 1074A045
インドアスポーツ対応のジュニア用シューズで、体育館での練習に使いやすいモデルです。
デサント ジュニア バレー膝サポーター 2個組
サイズFで丈21cmの2個組なので、両膝に着けてレシーブ練習に備えられます。
ミカサ 軽量4号バレーボール V400W-L
小学生用の軽量4号検定球(約210g)で、バレーを始める子でも扱いやすい重さです。
立科町のテニス
立科町でテニスができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 立科町テニスコート | テニスコート | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 各区分2,500円・1日5,000円 | 立科町公共施設予約システム（要利用者登録、2か月前〜使用日）。教育委員会 | 公式サイト |
テニスのはじめての道具PR
テニスをはじめるときの道具の例です。
バボラ ドライブ ジュニア24 140513
24インチ・約220gのジュニアラケットで、身長125〜135cm(8〜10歳)が目安です。
ヨネックス ジュニア21 02YJ21G
ガット張り上げ済みなので届いたらすぐ使える、小学生向けのジュニアラケットです。
ダンロップ ステージ1 グリーンボール 3球入
ステージ1の3球入りボールで、小学校低学年のテニス入門に向いています。
立科町のドッジボール
立科町でドッジボールができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 女神湖体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 体育館 半面 午前5,250円・午後/夜間6,300円、全面10,50… | 立科町公共施設予約システム（町内団体6か月前・町外1か月前から）。2週間以内は… | 公式サイト |
ドッジボールのはじめての道具PR
ドッジボールをはじめるときの道具の例です。
ミカサ スマイルドッジボール2号 SD20-YBL
2号・円周61〜63cm・約160gの軽めのボールで、小学生低学年が投げ捕りしやすいです。
モルテン やわらかドッジボール 軽量2号球 D2S1400
やわらかく軽量な2号球で、当たっても痛みが少なく、ドッジボールデビューに向きます。
モルテン ドッジボール3号球 D3シリーズ
小学校高学年向けの3号球で、チームカラーに合わせて色を選べます。
立科町のランニング
立科町でランニングができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蓼科クロスカントリーコース | その他屋外 | 個人で利用可 | 大人400円・子ども200円 | 立科町公共施設予約システム（使用日の6か月前から） | 公式サイト |
ランニングのはじめての道具PR
ランニングをはじめるときの道具の例です。
アシックス レーザービーム SK 1154A210
子ども向けのランニング・運動用シューズです。ブラックなどから選べ、19〜25cmのサイズがあります。
アシックス レーザービーム 1154A222 RK
メッシュ素材で紐タイプの子ども用ランニングシューズです。19〜25cmで成長に合わせてサイズを選べます。
アシックス レーザービーム 1154A211
17〜25cmと小さめのサイズから選べる子ども用スニーカーです。普段の運動や通学にも使いやすい一足です。
立科町の剣道
立科町で剣道ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 心かよう館（太鼓道場・柔剣道場） | 武道館 | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 各区分2,000円・1日4,000円 | 教育委員会で申請書提出（平日8:30〜17:15） | 公式サイト |
剣道のはじめての道具PR
剣道をはじめるときの道具の例です。
剣道 普及型完成品 床仕組み竹刀(サイズ選択)
身長に合わせて長さ(28〜34)を選べる、小学生向けの完成品竹刀です。
剣道 鍛錬型仕組み竹刀(幼年〜一般)
身長に合わせて長さを選べる竹刀で、幼年から一般まで幅広くそろいます。
剣道着・袴セット 幼年〜子供用(日本製)
上着と袴がそろうセットで、はじめての剣道着に向いています。
立科町の柔道
立科町で柔道ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 心かよう館（太鼓道場・柔剣道場） | 武道館 | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 各区分2,000円・1日4,000円 | 教育委員会で申請書提出（平日8:30〜17:15） | 公式サイト |
柔道のはじめての道具PR
柔道をはじめるときの道具の例です。
九櫻 柔道衣 JSL 上衣・ズボン・白帯セット
上衣・ズボン・白帯がまとめてそろうので、入門時の買い物が1回で済みます。
九櫻 大和錦柔道衣 JSY 上下帯セット
上下と帯がそろうセットで、はじめての柔道着に向いています。
九櫻 幼年用柔道着 JJO 上下帯セット
幼児・低学年向けの上下帯セットで、はじめての柔道着に向いています。
立科町の卓球
立科町で卓球ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 女神湖体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 体育館 半面 午前5,250円・午後/夜間6,300円、全面10,50… | 立科町公共施設予約システム（町内団体6か月前・町外1か月前から）。2週間以内は… | 公式サイト |
卓球のはじめての道具PR
卓球をはじめるときの道具の例です。
ニッタク MIMAシェーク RS NH-5156
ラバー貼り済みで届いてすぐ使える、硬式40ミリ用のシェークハンドラケットで、JTTA公認です。
ニッタク プラ2スター 3個入 NB-1320
硬式40ミリのプラスチック練習球で、3個入りなので家や教室での練習に使いやすいです。
バタフライ エクスターV フレクストラ貼り合わせセット
ラケットにラバーを貼り合わせた卓球初心者向けセットで、シェークハンドのオールラウンド用です。
立科町の野球
立科町で野球ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 立科町野球場 | 野球場 | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 各区分3,000円・1日6,000円、照明… | 立科町公共施設予約システム（要利用者登録、2か月前〜使用日）。教育委員会 | 公式サイト |
野球のはじめての道具PR
野球をはじめるときの道具の例です。
ゼット ジュニア軟式グラブ ソフトステア M
オールラウンド用のMサイズで、目安は身長130〜145cm。初めてのグラブに選びやすいです。
ゼット 軟式FRPバット ゼロワンステージ 76cm
小学生軟式用で76cm・平均540g。力に合わせて扱いやすい長さと重さです。
ゼット 軟式打者用ヘルメット 両耳付き BHL780
SGマーク合格品で、頭囲53〜60cmのフリーサイズ。小学生の打席で安心して使えます。
立科町の陸上競技
立科町で陸上競技ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は1件です。
陸上競技のはじめての道具PR
陸上競技をはじめるときの道具の例です。
ミズノ ジュニア 野球 ポイントスパイク 11GP2527
野球用のジュニア向けポイントスパイクです。クッション性を考えた作りで、グラウンドで使います。
アシックス レーザービーム 1154A211
子ども向けの運動靴です。体育や普段の運動に使え、17〜25cmから選べます。
アシックス レーザービーム RK 1154A223
運動の機会が多い子ども向けのスニーカーです。17〜25cmから足に合わせて選べます。
立科町のそのほかのスポーツ施設
種目が掲載されていない施設や、そのほかの施設です。
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 立科町マレットゴルフ場 | その他屋外 | 個人で利用可 | 無料 | 予約なしで使えます | 公式サイト |
| 立科町屋内運動場 | その他 | 個人で利用可 | 町民は使用料免除、町民以外 各区分2,000円・1日4,000円 | 立科町公共施設予約システム（要利用者登録、2か月前〜使用日）。教育委員会 | 公式サイト |
立科町で無料で使える施設
立科町の予約のしかた
申し込みが多い時は抽選です、予約なしで使えますといった方法が多く、施設によって申し込み方法や受付の時期が異なります。くわしくは各施設のページと、公式サイトで確認してください。
よくある質問
立科町で個人でスポーツできる体育館は？
立科町では女神湖多目的運動場、女神湖体育館、心かよう館（太鼓道場・柔剣道場）、立科町テニスコート、立科町マレットゴルフ場などの10件が個人での利用を案内しています。開放日や時間は施設ごとに異なるため、各施設ページで確認してください。
立科町でスポーツができる施設はいくつありますか？
立科町でスポーツができる施設は10件掲載しています。うち個人で使える施設は10件です。
立科町でスポーツをするときの料金は？
施設ごとに異なります。たとえば蓼科クロスカントリーコース（大人400円・子ども200円）です。最新の料金は各施設ページと公式ページで確認してください。