長野市の卓球ができる体育館
長野市で卓球ができる施設は30件、そのうち個人で使える施設は30件です。直近の個人開放日は10月20日（火）、長野運動公園総合体育館です。
これからの個人開放日
- 10月20日（火）長野運動公園総合体育館 13:00〜17:00
長野市の卓球施設の比較
| 施設 | 種別 | 個人利用 | 料金 | 予約方法 | 公式 |
|---|---|---|---|---|---|
| 長野運動公園総合体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円・子ども70円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営安茂里体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営芋井体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営塩崎体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営芹田体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営古牧体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営古里体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営戸隠体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営更北体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営三輪体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営七二会体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営篠ノ井体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営若穂体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営小松原体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営松代体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営信更体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営信州新町体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人450円/1回 | 予約なしで使えます／申し込みが多い時は抽選です | 公式サイト |
| 長野市営裾花体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営川合新田体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営川中島体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営浅川体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営大岡体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営大豆島体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営中条体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営朝陽体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営長沼体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営南長野運動公園体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 大人300円・子ども70円/2時間 | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営豊野体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営北郷体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
| 長野市営柳原体育館 | 体育館 | 個人で利用可 | 市民は無料。市民以外の団体は有料（例：小規模館 午前3,250円〜、中… | 申し込みが多い時は抽選です／先着順です | 公式サイト |
卓球の始め方
ルール、必要な道具、お子さんの年齢に合わせた始め方は、卓球のページにまとめています。まずは個人で使える施設で体験し、続けたくなったらチームを探す流れが一般的です。
はじめての道具PR
卓球をはじめるときに、まずそろえたい道具の例です。
ニッタク MIMAシェーク RS NH-5156
ラバー貼り済みで届いてすぐ使える、硬式40ミリ用のシェークハンドラケットで、JTTA公認です。
ニッタク プラ2スター 3個入 NB-1320
硬式40ミリのプラスチック練習球で、3個入りなので家や教室での練習に使いやすいです。
バタフライ エクスターV フレクストラ貼り合わせセット
ラケットにラバーを貼り合わせた卓球初心者向けセットで、シェークハンドのオールラウンド用です。
ヤサカ リーンフォースLT 新入生応援セット
初心者〜中級者向けのオールラウンド用卓球ラケットセットで、入部や入会に合わせて揃えられます。
ヤサカ 卓球初心者セット(ラバー貼り済み)
ラバーが貼り済みの初心者用ラケットセットで、そのまま練習を始められます。
ニッタク Jトップ トレ球 120球 ADD0204
10ダース入りの練習用ボールで、クラブや教室でたくさん打ち込む場合にまとめて用意できます。
バタフライ ネルティオ・ハードフルケース AAE0158
硬めの素材でラケットを守って持ち運べる、卓球ラケット用のハードケースです。
ニッタク ペイントケース NK-7222(2本用)
ラケット2本が入り中板付きで、メンテナンス用品も一緒に収納できるケースです。
ミズノ ウエーブメダルNEO 81GA2325
キッズ・ジュニア対応の卓球シューズで、22〜25cmから足に合うサイズを選べます。
バタフライ クリーンブラシ 75800
ツブ高ラバー用のお手入れブラシで、ラバー表面の汚れを落とす時に使います。
バタフライ ラバークリーナー 70490
ラバーの汚れをふき取るクリーナーで、ラケットを清潔に保つ習慣づけに役立ちます。
卓球練習マシン(高さ調節・一人用)
卓球台がなくてもひとりで練習できる、高さ調節式のトレーニング用品です。
ポータブル卓球セット(ラケット2本・ボール3個)
ロール式のネットにラケット2本とボール3個が付き、家族や友達とすぐ遊べるセットです。
バタフライ ユーフィニア・シャツ AAG0710
半袖のゲームシャツで、130〜160cmのサイズから子どもの体格に合わせて選べます。
バタフライ 卓球ウェア 半袖(JTTA公認)
男女兼用の半袖ウェアで、JTTA公認なので大会にも着ていけ、キッズからジュニアまでサイズがあります。
サーモス 真空断熱スポーツボトル FJU-750
保冷専用の真空断熱ボトルで容量750ml、練習や試合の飲み物を冷たいまま持ち運べます。
サーモス 真空断熱スポーツボトル FJU-1000
容量1Lの保冷専用ボトルで食洗機にも対応し、長時間の練習や夏場の試合に備えやすいです。
ニチバン バトルウィン テーピング C38(38mm)
非伸縮タイプのテーピングで、関節まわりを固定したいときの備えとして手軽に使えます。
ザムスト 足首用サポーター FA-1
通気性と抗菌防臭に配慮した足首用のソフトサポーターで、S〜Lから体に合うサイズを選べます。
アシックス シューズケースM 3033C227
靴を入れて持ち運べる持ち手付きのシューズケースで、汚れた靴をバッグの中身と分けられます。
おぼえよう卓球のルール
卓球の基本ルールを子ども向けに覚えられる入門書です。
小学生のための卓球 上達バイブル
小学生向けに、卓球の基礎から応用までを動画付きで確認できる本です。
ニッタク エンジェント NE-6205(シェーク)
シェークハンドのオールラウンド用ラケットで、卓球を始める子の最初の1本に検討しやすいです。
ミズノ ウエーブメダル 卓球シューズ APN0178
ジュニアも履ける22〜25cmの卓球シューズで、室内の床で足元を安定させて動きたい子に向きます。
家庭用の簡易卓球ネット・支柱セット
ネットとポールを使って、おうちでも卓球の練習や遊びができるセットです。
道具の記事
よくある質問
長野市で個人で卓球できる体育館は？
長野市では長野運動公園総合体育館、長野市営安茂里体育館、長野市営芋井体育館、長野市営塩崎体育館、長野市営芹田体育館などの30件が個人での利用を案内しています。開放日や時間は施設ごとに異なるため、各施設ページで確認してください。
長野市で卓球ができる施設はいくつありますか？
長野市で卓球ができる施設は30件掲載しています。うち個人で使える施設は30件です。
長野市で卓球をするときの料金は？
施設ごとに異なります。たとえば長野運動公園総合体育館（大人300円・子ども70円/2時間）、長野市営信州新町体育館（大人450円/1回）、長野市営南長野運動公園体育館（大人300円・子ども70円/2時間）です。最新の料金は各施設ページと公式ページで確認してください。
長野市の卓球施設の予約方法は？
申し込みが多い時は抽選です、先着順です、窓口で申し込みますといった方法が多く、施設により異なります。予約なしで使える施設もあります。詳しくは比較表と各施設ページをご覧ください。