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杉並区のスポーツ施設・体育館

杉並区でスポーツができる施設は58件、そのうち個人で使える施設は32件です。17競技から探せます。直近の個人開放日は10月21日（水）、都立和田堀公園 第1競技場です。

杉並区で個人利用できる施設

ほか20件は、下の競技ごとの表にあります。

これからの個人開放日

競技から探す

杉並区の卓球

杉並区で卓球ができる施設は17件、そのうち個人で使える施設は11件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区永福体育館 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区永福体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
ほか12件を見る
施設種別個人利用料金予約方法公式
荻窪体育館 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
荻窪体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
下高井戸おおぞら公園スポーツコート 多目的ルーム体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
高円寺みんなの体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
大宮前体育館 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
大宮前体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
阿佐谷地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室1時間500円、軽運動室1時間800円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
永福和泉地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室1時間500円、軽運動室1時間800円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
荻窪地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間800円・半面400円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
高井戸地域区民センター（高井戸市民センター） 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間1,500円・半面800円・1/3面500円・1/4…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
高円寺地域区民センター（セシオン杉並） 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間800円・半面400円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
西荻地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間1,500円・半面800円・1/3面500円・1/4…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト

杉並区の卓球ができる体育館を、くわしく見る

卓球のはじめての道具PR

卓球をはじめるときの道具の例です。

  • 定番ラケット（ラバー貼り済み）

    ニッタク MIMAシェーク RS NH-5156

    ニッタク／硬式40ミリ用・スポンジ厚 中・JTTA公認

    ラバー貼り済みで届いてすぐ使える、硬式40ミリ用のシェークハンドラケットで、JTTA公認です。

    楽天で見る
  • 定番ボール（練習球）

    ニッタク プラ2スター 3個入 NB-1320

    ニッタク／硬式40ミリ

    硬式40ミリのプラスチック練習球で、3個入りなので家や教室での練習に使いやすいです。

    楽天で見る
  • 定番ラケット

    バタフライ エクスターV フレクストラ貼り合わせセット

    Butterfly／小学生

    ラケットにラバーを貼り合わせた卓球初心者向けセットで、シェークハンドのオールラウンド用です。

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初心者セット（22点）をまとめて見る

杉並区のバドミントン

杉並区でバドミントンができる施設は12件、そのうち個人で使える施設は6件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区永福体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
荻窪体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
高円寺みんなの体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
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大宮前体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
阿佐谷地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室1時間500円、軽運動室1時間800円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
永福和泉地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室1時間500円、軽運動室1時間800円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
荻窪地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間800円・半面400円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
高井戸地域区民センター（高井戸市民センター） 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間1,500円・半面800円・1/3面500円・1/4…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
高円寺地域区民センター（セシオン杉並） 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間800円・半面400円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
西荻地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間1,500円・半面800円・1/3面500円・1/4…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト

杉並区のバドミントンができる体育館を、くわしく見る

バドミントンのはじめての道具PR

バドミントンをはじめるときの道具の例です。

  • 定番ラケット

    クンプー パワーショットナノ 6U KR-6U

    Kumpoo／6U（72g±2g）・全長675mm・G6（細め）※ジュニア専用表示ではない一般モデル

    6U・約72gの軽めのラケットです。ジュニア専用表示ではない一般モデルなので、体格を見て選んでください。

    メーカーのページ
  • 定番ラケット

    ヨネックス ジュニアドライTシャツ 16800J

    YONEX／小学生

    バドミントンの練習着に使いやすい、ジュニア向けのドライTシャツです。

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  • 定番ラケット

    ヨネックス マッスルパワー2 バドミントンラケット

    YONEX／小学生

    ガット張り上げ済みの初心者向けラケットで、レジャーから気軽に始めたい時にも使えます。

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初心者セット（21点）をまとめて見る

杉並区のダンス

杉並区でダンスができる施設は10件、そのうち個人で使える施設は3件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区永福体育館 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
下高井戸おおぞら公園スポーツコート 多目的ルーム体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
阿佐谷地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室1時間500円、軽運動室1時間800円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
井草地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心軽運動室1時間800円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
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施設種別個人利用料金予約方法公式
永福和泉地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室1時間500円、軽運動室1時間800円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
荻窪地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間800円・半面400円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
高井戸地域区民センター（高井戸市民センター） 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間1,500円・半面800円・1/3面500円・1/4…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
高円寺地域区民センター（セシオン杉並） 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間800円・半面400円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト
西荻地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心体育室 全面1時間1,500円・半面800円・1/3面500円・1/4…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト

杉並区のダンスができる体育館を、くわしく見る

ダンスのはじめての道具PR

ダンスをはじめるときの道具の例です。

  • 定番シューズ

    キッズ ダンススニーカー

    17〜24cm

    軽めのスニーカータイプで、ダンスを始める子どもが普段の練習に使いやすい靴です。17〜24cmがあります。

    楽天で見る
  • 定番シューズ

    キッズ ハイカット ダンスシューズ PA-8132

    17〜24cm

    足首まで覆うハイカットで、ヒップホップなどの動きに合わせて履ける子ども用シューズです。

    楽天で見る
  • 定番ウェア

    キッズ ダンス衣装 セットアップ

    110〜160cm

    上下そろえやすいセットアップで、発表会や練習に使えます。110〜160cmから選べます。

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初心者セット（17点）をまとめて見る

杉並区のサッカー

杉並区でサッカーができる施設は9件、そのうち個人で使える施設は3件です。直近の個人開放日は10月21日（水）、都立和田堀公園 第1競技場です。

サッカーのこれからの個人開放日

施設種別個人利用料金予約方法公式
都立和田堀公園 第1競技場陸上競技場個人で利用可一般開放は無料申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます公式サイト
都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場）陸上競技場個人で利用可一般開放は無料申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます公式サイト
馬橋公園運動広場 多目的広場多目的グラウンド個人で利用可無料予約なしで使えます公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター 人工芝グラウンド多目的グラウンド団体利用が中心運動場 全面9,400円・半面4,700円、野球場4,700円（2時間…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
井草森公園運動場サッカー場団体利用が中心全面9,400円・半面4,700円（2時間、少年団体は半額）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
ほか4件を見る
施設種別個人利用料金予約方法公式
下高井戸おおぞら公園スポーツコート 人工芝グラウンドサッカー場団体利用が中心全面4,200円・半面2,100円・1/3面1,400円（2時間）。照…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
下高井戸運動場多目的グラウンド団体利用が中心野球場4,700円、運動場 全面7,500円・半面3,800円（2時間…予約なしで使えます公式サイト
蚕糸の森公園運動場多目的グラウンド団体利用が中心−杉並第十小学校温水プール事務所へ問い合わせ公式サイト
都立高井戸公園 球技場サッカー場団体利用が中心−−公式サイト

杉並区のサッカーができるグラウンドを、くわしく見る

サッカーのはじめての道具PR

サッカーをはじめるときの道具の例です。

  • 定番ボール

    モルテン ライトサッカーボール LSF4 4号球

    molten／軽量4号球

    軽量の4号球で、ボールに慣れ始めた小学生でも蹴りやすい重さです。

    楽天で見る
  • 定番シューズ

    アシックス JUNIOLE 7 TF 1104A056

    ASICS／17.0〜22.0cm

    トレーニングシューズ(TF)で、17.0〜22.0cmのジュニアサイズから足に合わせて選べます。

    楽天で見る
  • 定番すね当て

    プーマ ウルトラライト ストラップ すね当て

    PUMA／身長の目安表あり（XXSから）

    ストラップで固定する軽量タイプのすね当てで、身長の目安表を見てサイズを選べます。

    楽天で見る
初心者セット（22点）をまとめて見る

杉並区のテニス

杉並区でテニスができる施設は6件、そのうち個人で使える施設は1件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
和田堀調節池壁打ち庭球練習場テニスコート個人で利用可無料予約なしで使えます公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター テニスコートテニスコート団体利用が中心1,500円（2時間、少年団体は半額）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 テニスコートテニスコート団体利用が中心1,500円（2時間、少年団体は半額）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
松ノ木運動場 庭球場テニスコート団体利用が中心1,500円（2時間）、照明30分100円（少年団体は半額）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
都立高井戸公園 テニスコートテニスコート団体利用が中心−−公式サイト
柏の宮公園庭球場テニスコート団体利用が中心1,500円（2時間、少年団体は半額）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト

杉並区のテニスができるテニスコートを、くわしく見る

テニスのはじめての道具PR

テニスをはじめるときの道具の例です。

  • 定番ラケット

    バボラ ドライブ ジュニア24 140513

    Babolat／24インチ（610mm）・220g・身長125〜135cm目安（8〜10歳）

    24インチ・約220gのジュニアラケットで、身長125〜135cm(8〜10歳)が目安です。

    楽天で見る
  • 定番ラケット

    ヨネックス ジュニア21 02YJ21G

    YONEX／小学生

    ガット張り上げ済みなので届いたらすぐ使える、小学生向けのジュニアラケットです。

    楽天で見る
  • 定番ボール

    ダンロップ ステージ1 グリーンボール 3球入

    DUNLOP／小学校低学年〜

    ステージ1の3球入りボールで、小学校低学年のテニス入門に向いています。

    楽天で見る
初心者セット（21点）をまとめて見る

杉並区のフットサル

杉並区でフットサルができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は4件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区永福体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
荻窪体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
高円寺みんなの体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
下高井戸おおぞら公園スポーツコート 人工芝グラウンドサッカー場団体利用が中心全面4,200円・半面2,100円・1/3面1,400円（2時間）。照…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト

杉並区のフットサルができる体育館を、くわしく見る

フットサルのはじめての道具PR

フットサルをはじめるときの道具の例です。

  • 定番ボール

    ミカサ ソフトタイプフットサル 300g FS331E

    MIKASA／円周58〜60cm・約300g（小学校用）

    約300gの軽めのフットサルボールで、円周58〜60cmの小学校用サイズです。

    メーカーのページ
  • 定番シューズ

    アシックス JUNIOLE 7 IN 1104A055

    ASICS／17.0〜22.0cm

    室内(IN)向けのフットサルシューズで、17.0〜22.0cmのジュニアサイズです。

    楽天で見る
  • 定番シューズ

    アシックス カルチェットWD 9 1113A037

    ASICS／19〜24cm

    19〜24cmのサイズ展開のフットサルシューズで、子どもの足に合わせて選べます。

    楽天で見る
初心者セット（19点）をまとめて見る

杉並区の水泳

杉並区で水泳ができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は5件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区上井草スポーツセンター 温水プールプール個人で利用可大人250円・子ども130円/1時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
高井戸温水プールプール個人で利用可大人250円・子ども130円/1時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
杉並第十小学校温水プールプール個人で利用可大人250円・子ども130円/1時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
大宮前体育館 健康増進プールプール個人で利用可大人250円・子ども130円/1時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト
和田堀公園プールプール個人で利用可大人500円・子ども250円/2時間当日直接公式サイト

杉並区の水泳ができるプールを、くわしく見る

水泳のはじめ方と道具

杉並区の野球

杉並区で野球ができる施設は5件、そのうち個人で使える施設は0件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区上井草スポーツセンター 人工芝グラウンド多目的グラウンド団体利用が中心運動場 全面9,400円・半面4,700円、野球場4,700円（2時間…杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
下高井戸運動場多目的グラウンド団体利用が中心野球場4,700円、運動場 全面7,500円・半面3,800円（2時間…予約なしで使えます公式サイト
松ノ木運動場 野球場野球場団体利用が中心4,700円（2時間）、照明30分1,200円（少年団体は半額）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
都立高井戸公園 野球場野球場団体利用が中心−−公式サイト
和田堀公園野球場野球場団体利用が中心4,700円（2時間、少年団体は半額）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト

杉並区の野球ができるグラウンドを、くわしく見る

野球のはじめ方と道具

杉並区のバスケットボール

杉並区でバスケットボールができる施設は4件、そのうち個人で使える施設は4件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区永福体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
高円寺みんなの体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間予約なしで使えます／窓口で申し込みます公式サイト

バスケットボールのはじめ方と道具

杉並区のバレーボール

杉並区でバレーボールができる施設は4件、そのうち個人で使える施設は4件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区永福体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 体育館体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
大宮前体育館 体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト

バレーボールのはじめ方と道具

杉並区の空手

杉並区で空手ができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は2件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区上井草スポーツセンター 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
荻窪体育館 武道場武道館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
大宮前体育館 武道場武道館団体利用が中心貸切 1,300円（2時間）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト

空手のはじめ方と道具

杉並区の剣道

杉並区で剣道ができる施設は3件、そのうち個人で使える施設は3件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区上井草スポーツセンター 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区妙正寺体育館 小体育室体育館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
荻窪体育館 武道場武道館個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト

剣道のはじめ方と道具

杉並区のラグビー

杉並区でラグビーができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は0件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
井草森公園運動場サッカー場団体利用が中心全面9,400円・半面4,700円（2時間、少年団体は半額）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
都立高井戸公園 球技場サッカー場団体利用が中心−−公式サイト

ラグビーのはじめ方と道具

杉並区の陸上競技

杉並区で陸上競技ができる施設は2件、そのうち個人で使える施設は2件です。直近の個人開放日は10月21日（水）、都立和田堀公園 第1競技場です。

陸上競技のこれからの個人開放日

施設種別個人利用料金予約方法公式
都立和田堀公園 第1競技場陸上競技場個人で利用可一般開放は無料申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます公式サイト
都立和田堀公園 第2競技場（済美山運動場）陸上競技場個人で利用可一般開放は無料申し込みが多い時は抽選です／予約なしで使えます公式サイト

陸上競技のはじめ方と道具

杉並区のソフトボール

杉並区でソフトボールができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は0件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
塚山公園運動場野球場団体利用が中心1,300円（2時間、少年団体は無料）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト

ソフトボールのはじめ方と道具

杉並区の柔道

杉並区で柔道ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は0件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
大宮前体育館 武道場武道館団体利用が中心貸切 1,300円（2時間）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト

柔道のはじめ方と道具

杉並区の体操

杉並区で体操ができる施設は1件、そのうち個人で使える施設は0件です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
井草地域区民センター 体育室・軽運動室公民館CC体育室団体利用が中心軽運動室1時間800円杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（集会施設）」（集会施設用の利用登録…公式サイト

体操のはじめ方と道具

杉並区のそのほかのスポーツ施設

種目が掲載されていない施設や、そのほかの施設です。

施設種別個人利用料金予約方法公式
TAC杉並区永福体育館 トレーニングルームその他個人で利用可1回500円（15歳以上・中学生除く）予約なしで使えます公式サイト
TAC杉並区永福体育館 ビーチコートその他屋外個人で利用可大人200円・子ども100円/2時間杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター グラウンド外周通路（ジョギング）その他屋外個人で利用可無料予約なしで使えます公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター トレーニングルームその他個人で利用可1回500円（15歳以上・中学生除く。区内の高校生相当は手続きにより免…予約なしで使えます公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター 弓道場（アーチェリー兼用）その他個人で利用可貸切3,600円（2時間）。一般使用1時間300円（区内の高校生相当ま…予約なしで使えます／シューズや用具は持参します公式サイト
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施設種別個人利用料金予約方法公式
下高井戸運動場 グラウンド外周通路（ジョギング）その他屋外個人で利用可無料予約なしで使えます公式サイト
大宮前体育館 トレーニングルームその他個人で利用可1回500円（15歳以上・中学生除く。区内の高校生相当は手続きにより免…予約なしで使えます公式サイト
大宮前体育館 屋外運動広場・屋上運動広場その他屋外個人で利用可無料予約なしで使えます公式サイト
都立善福寺公園 ゲートボール場その他屋外個人で利用可−−公式サイト
馬橋公園運動広場 四季の広場（ゲートボール場）その他屋外個人で利用可無料予約なしで使えます公式サイト
TAC杉並区上井草スポーツセンター 小運動場（ゲートボール場）その他屋外団体利用が中心小運動場1,300円、ゲートボール場600円（2時間）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
高円寺みんなの体育館 小体育室体育館団体利用が中心貸切 1,500円（2時間）杉並区公共施設予約システム「さざんかねっと（スポーツ施設）」（事前の利用登録が…公式サイト
高齢者専用ゲートボール場（ゆう杉並併設）その他屋外団体利用が中心無料高齢者施策課（団体登録が必要）公式サイト

杉並区で無料で使える施設

ほか13件は、下の競技ごとの表にあります。

杉並区の予約のしかた

予約なしで使えます、申し込みが多い時は抽選ですといった方法が多く、施設によって申し込み方法や受付の時期が異なります。くわしくは各施設のページと、公式サイトで確認してください。

よくある質問

杉並区で個人でスポーツできる体育館は？

杉並区ではTAC杉並区永福体育館 トレーニングルーム、TAC杉並区永福体育館 ビーチコート、TAC杉並区永福体育館 小体育室、TAC杉並区永福体育館 体育館、TAC杉並区上井草スポーツセンター グラウンド外周通路（ジョギング）などの32件が個人での利用を案内しています。開放日や時間は施設ごとに異なるため、各施設ページで確認してください。

杉並区でスポーツができる施設はいくつありますか？

杉並区でスポーツができる施設は58件掲載しています。うち個人で使える施設は32件です。

杉並区でスポーツをするときの料金は？

施設ごとに異なります。たとえばTAC杉並区永福体育館 ビーチコート（大人200円・子ども100円/2時間）、TAC杉並区永福体育館 小体育室（大人200円・子ども100円/2時間）、TAC杉並区永福体育館 体育館（大人200円・子ども100円/2時間）です。最新の料金は各施設ページと公式ページで確認してください。

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